X recovery

Klinik v. Fredensborg

Neuromuskulær behandling af skader og smerter

Neuromuskulær behandling af skader og smerter

 NEUROMUSKULÆR BEHANDLING

NEUROMUSKULÆR TRÆNING

BÆKKENBUNDS BEHANDLING

Vores filosofi

Vi tilbyder en helhedsorienteret tilgang med neuromuskulær behandling og træning for at sikre optimal funktion og livskvalitet. Skader og smerter i kroppen opstår ofte i kompensationsmønstre. Kroppen fungerer som enhver anden konstruktion – hvis fundamentet ikke er stærkt og stabilt, må andre områder kompensere. Vi fokuserer på at genoprette balance, styrke og fleksibilitet, så du kan opnå og vedligeholde en stærk og sund krop.

NEUROMUSKULÆR BEHANDLING

NEUROMUSKULÆR TRÆNING

BÆKKENBUNDS BEHANDLING

Det siger vores kunder…

Xrecovery.dk v/Ronnie Rasmussen
Xrecovery.dk v/Ronnie Rasmussen
5.0
powered by Google
maya bjørnstenmaya bjørnsten
16:59 01 Apr 24
Kan på det varmeste anbefale deres MMS behandlinger - får kontakt til de muskler, man ikke kunne mærke før, toner, og afhjælper smerter mm. Bækkenbunds MMS behandlingen er et must når man er over 50 år, styrker så meget!
Lise DonsLise Dons
20:16 31 Mar 24
Efter 4 ugers behandling (2 gange ugentlig) med MMS mærker jeg en helt anden kontrol. Den akutte og alt for hyppige tissetrang er forsvundet. Desuden kan jeg hoppe, nyse, grine eller hoste uden de små ufrivillige dryp. Alt i alt har jeg genvundet tilliden til styrken i min bækkenbundsmuskel og til, at jeg selv kan kontrollere, hvornår jeg tisse.
stine kofoedstine kofoed
17:03 31 Mar 24
Jeg kan varmt anbefale Kamilla. Med alderen har jeg desværre fået udfordringer med bækkenbunds muskulaturen, særligt når jeg skal løbe eller laver andre former for motion oplever jeg at den til tider svigter mig. Da jeg læste om Xrecovery besluttede jeg mig for at prøve det. Allerede efter de første behandlinger oplevede jeg fremskridt.
Sara NielsenSara Nielsen
10:30 30 Mar 24
Fantastisk god behandling. Efter tre behandlinger hos Kamilla mærkede jeg allerede en ændring og en styrke af min bækkenbundsmuskulatur. Og efter vejledning med øvelser har jeg også mod på at fortsætte med selvtræning.
Helle TingstedHelle Tingsted
15:48 23 Feb 24
Stor tak for fantastisk behandling med genfinde den fysiske styrke i kroppen, og blive opmærksom på kompensationsmønstre. Ronnie ser, lytter, udfordrer og behandler med stor ekspertise - og det gør en kæmpe forskel. Varmeste anbefalinger /Helle
Arnt GustafssonArnt Gustafsson
11:45 15 Feb 24
Ronnie er en fantastisk behandler. Han har hjulpet mig igennem sportsskader, fikset hekseskud og hjælper regelmæssigt med at fokusere på min træning og krop. Når man godt kan lide at træne er det vigtigt, at du træne med din krop og ikke imod din krop!! Det er Ronnies motto og jeg er 100% ening. Jeg kan varmt anbefale Ronnie til alle, der dyrker sport og skal have et boost i træningen.
Therese L. EjerskovTherese L. Ejerskov
09:30 11 Feb 24
Jeg arbejder samme sted som Ronnie. Jeg gik til ham for at få behandling, fordi jeg i lang tid havde døjet meget med smerter i venstre side af min lænd, som gjorde, at jeg hverken kunne ligge på ryggen eller venstre side, når jeg sov. Det var en gammel skade, som var blusset op, men værre end jeg havde oplevet tidligere.Da jeg kom til Ronnie, undersøgte han grundigt, hvor mine smerter kom fra, og viste hvordan visse muskler kompenserede for nogle af mine store muskelgrupper, eksempelvis lår- og ballemusklerne, og hvordan det gav de smerter, jeg havde. Herefter arbejdede han med at få aktiveret de essentielle muskelgrupper og på denne måde bryde det kompensationsmønster, som forårsagde mine smerter. Allerede efter første behandling mærkede jeg positive forandring. Jeg begyndte at kunne sove på ryggen, og efter blot 2 sessioner kunne jeg rejse mig, fra at have siddet ned, uden smerter fra min lænd. Det var en kæmpe forandring.Det gode ved Ronnies behandling er, at han ikke kun behandler kroppen. Han viser også, hvad jeg selv kan gøre for at få aktiveret de rigtige muskler, og derved kan jeg hjælpe mig selv med at slippe det uhensigtsmæssige kompensationsmønster.Senest har jeg også prøvet Ronnies nyeste tiltag - en maskine som vha. små elektriske stød går ind og aktiverer musklerne. Det er super effektivt.Jeg kan varmt anbefale Ronnie og hans behandling. Han er yderst professionel og kompetent til sit arbejde, og det virker virkelig godt.
Pernille SvarrePernille Svarre
15:35 09 Feb 24
Ronnie og hans kæmpe erfaring med behandlinger er en stor fordel når han kombinere sine kompetencer med xrecovery. Jeg har kunnet løfte tungere vægte og mærket tænding i mine muskler på et helt andet plan end før. Føler mig stærk og let til bens på mine løbeture, svømme og cykelture. SKØNT at være tilbage i topform👌
Eva-Stine JensenEva-Stine Jensen
15:38 06 Feb 24
FOR SNART 12 ÅR SIDEN STARTEDE ET SMERTEHELVEDE FOR MIG. JEG BLEV DIAGNOSTICERET MED STENOSE OG DEGENERATION AF RYGHVIRVLERNE. EFTER 9 ÅR MED 3 STØRRE OPERATIONER I RYGGEN ( I ALT 18 SKRUER ) OG FLERE GENOPTRÆNINGSFORLØB, VAR JEG HENVIST TIL ET LIV MED DAGLIGE DOSER AF MORFIN. JEG DELTOG IKKE I RET MEGET OG KUNNE IKKE RET MEGET. HELDIGVIS FIK MIN BROR MIG I BEHANDLING HOS RONNIE RASMUSSEN. HAN HJALP MIG MED AT TRÆNE MINE FUNKTIONER MED ØVELSER OG VEJRTRÆKNING. I DAG TAGER JEG IKKE LÆNGERE MORFIN. JEG HAR GENOPTAGET EN STOR DEL AF MIT SOCIALE LIV, OG HVIS JEG ELLERS PASSER MINE ØVELSER OG TAGER HENSYN TIL MIN RYG, KAN JEG NU LEVE ET LANGT MERE TILFREDSSTILLENDE LIV.
Pernille OvesenPernille Ovesen
11:45 15 Jan 24
Jeg har været til MMS-behandling hos Ronnie. Jeg var glad for at opleve en mærkbar effekt af behandlingen, hvor mine smerter blev væsentligt reduceret. Det er tydeligt at mærke, at behandlingen arbejder med både at styrke svage muskler, som forårsagede mine smerter - og løsne de muskler, der har kompenseret.Jeg kom til Ronnie med hælspore-smerter. Ronnie har en dyb forståelse af kroppen, så han så sammenhængen til mine spændte muskler omkring bækken og hofte. Det var arbejdet med bækken og hofte, der fik smerterne i hælene til at løsne sig. Jeg anbefaler dig at prøve MMS-behandlingen, hvis du har smerter eller skader.
Susanne NørskovSusanne Nørskov
19:07 09 Sep 21
Jeg har gået til behandling hos Ronnie Rasmussen for pludselig hævelse i mit ene knæ i marts 2021. Jeg havde besøgt flere behandlere, men uden væsentlig bedring. Jeg faldt over Ronnie på nettet og læste hans referencer - og jeg er ikke blevet skuffet. Ronnies tilgang til at se kroppen som en helhed og ikke kun behandle knæet, har gjort mirakler. Gennem aktivering af muskler og øvelser til hjemmebrug, kan jeg efter kort tid nu løbe så småt igen.
Nina Magnussen KaasNina Magnussen Kaas
08:00 02 Jul 21
Jeg har været hos Ronnie Rasmussen for første gang .... og føler mig så fantastisk godt taget imod og behandlet. Sjældent har jeg mødt så behageligt og dygtigt et menneske, som jeg føler mig 112% tryg ved. Jeg blev hørt og forstået.... og hjulpet igang. Nu tror jeg på bedring👊❤💪
js_loader


Vores filosofi

Vi tilbyder en helhedsorienteret tilgang med neuromuskulær behandling og træning for at sikre optimal funktion og livskvalitet. Skader og smerter i kroppen opstår ofte i kompensationsmønstre. Kroppen fungerer som enhver anden konstruktion – hvis fundamentet ikke er stærkt og stabilt, må andre områder kompensere. Vi fokuserer på at genoprette balance, styrke og fleksibilitet, så du kan opnå og vedligeholde en stærk og sund krop.

”Jeg har siden udgangen af Januar 2020 døjet med et løberknæ, efter adskillige besøg hos andre behandlere, hvor resultaterne udeblev, blev jeg anbefalet at booke en tid hos Ronnie. Efter blot én behandling forsvandt smerterne fra mit knæ, Jeg kunne nu gå nedad trapper, rejse mig/sætte mig i en stol og cykle uden smerter. Jeg fik et par enkelte øvelser jeg kan lave hjemme, og har efter 3 behandlinger fortsat ingen smerter”

Mette Simonsen

“Jeg havde igennem 2 år haft daglige smerter i min lænd. Jeg blev anbefalet Ronnie, som blev min vej ud af konstante smerter. Han forstår og arbejder helhedsorienteret med kroppen og ikke kun symptomet. Så i dag er jeg smertefri og kan igen gå lange ture, spinne og bære min ryg. Jeg har fået en ny bevidsthed om mit åndedræt og min krops måde at kompensere for styrkeøvelser, der er svære. Og dét er fedt. Jeg kan kun anbefale Ronnie!”

Ariane Aagreen

”Jeg havde gennem længere tid døjet med smerter i lænden, men blot efter en enkelt behandling oplevede jeg, at smerterne var helt væk. Ronnie var super til at formidle årsagerne til mine problemer, og gav nogle enkelte værktøjer, så jeg selv kunne arbejde med det, hvilket har virket perfekt for mig”

Henrik Schibsbye